2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1499 kcal
|
지방: 93.84g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 66.92g.
아침 식사: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Café (Infusão). 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Bacon (Curado), Feijão Carioca Cozido, Alface Americana. 저녁 식사: Nespresso Café, Carne, Sadia Salsicha. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|