2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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907 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 54.77g.
아침 식사: Мойва, Кофе с Молоком. 점심 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лосятина, Гречка Отварная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком. 더보기
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