2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1976 kcal
|
지방: 78.86g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 248.56g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 점심 식사: Tomates, Huevo Duro, Huevo Duro, Pasta Fresca (Cocida), Pasta Fresca (Cocida). 저녁 식사: Pringles Jamón, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Matutano Bugles 3D. 간식/기타: Palitos de Pan, Palitos de Pan, Palitos de Pan, Palitos de Pan, Palitos de Pan. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|