2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1476 kcal
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지방: 110.07g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 16.62g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 저녁 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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