2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1523 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 178.94g | 탄수화물: 93.40g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coxão Mole. 간식/기타: Garoto Cacau em Pó 100%, Italac Leite Semidesnatado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Ser cada dia mais saudável é o alvo님의 체중기록
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