2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1857 kcal
|
지방: 82.31g | 단백질: 113.95g | 탄수화물: 178.74g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Главсуп Рассольник с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 저녁 식사: Авида Молоко 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Макароны Отварные, Ашан Филе Куриное Запеченое. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Хрустим Багет Королевский Краб. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|