2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1836 kcal
|
지방: 65.71g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 239.89g.
아침 식사: Mulino Bianco Cornetti senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vipiteno Yogurt 0,1% Caffè, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Rovagnati Tacchino Arrosto, Wasa Lekkie. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Pane Integrale al 100%, Orogel Minestrone Leggerezza, Ricotta (Latte Intero). 간식/기타: McVitie's Digestive. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|