2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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975 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 39.98g | 탄수화물: 71.04g.
아침 식사: Schweinebraten, Filinchen Original, Bauer's Schinkenwurst, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Bratwurst, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Zwiebeln, Basmati-Reis, Mischgemüse, Kartoffelpüree. 저녁 식사: Ja! Aufbackbrötchen, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben. 간식/기타: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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