2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1550 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 162.53g.
아침 식사: Помидоры, Иней Шинка Пикантная, Яичница, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Ряба Майонез Оливковый, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты. 간식/기타: Слабое Кофе с Сахаром, Магнат Мороженое Irish Cream . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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