2008년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 07월 30일:
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1227 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 58.38g.
아침 식사: boccon, bacon, milk, 2%, egg substitute. 점심 식사: shrimp, eggplant, marinated, boccon. 저녁 식사: chicken, avocado, Imitation Crabmeat, rice paper , blackberries. 간식/기타: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, almonds. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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