2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1414 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 86.90g | 탄수화물: 194.69g.
아침 식사: Honigmelonen, Bio Räucherlachs, REWE Reiswaffel, Kaffee. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Aldi Rote Paprika, Reis (Gekocht), Aldi Rindersteak . 저녁 식사: Arizona Green Tea, M&M's Peanut, Aldi Gourmet Rohschinken. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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