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Fine Settimana 7, -100kcals/die
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1932 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 160.30g | 탄수화물: 174.66g.
아침 식사: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Peanut Butter. 점심 식사: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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