2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1084 kcal
|
지방: 47.01g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 91.20g.
아침 식사: 花生醬, 全麥（100％）麵包. Elevenses: 黑咖啡. 점심 식사: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 地瓜, 茶葉蛋, 雞胸肉, 金針菇, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, 綠葉生菜. 저녁 식사: 7-11 綠竹筍, 義美 肉羹, 炒杏鮑菇, 鹹鴨蛋, 韭菜, 花枝, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒黃瓜, 瓠瓜. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|