|
Eindelijk weer ónder de 78 kilo!😍
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1804 kcal
|
지방: 150.38g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 28.42g.
아침 식사: Chiazaad, Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 점심 식사: AH Roma Tomaten, Zwarte Olijven, Président Brie 60+, AH Avocado Eetrijp, AH Corned Beef. 저녁 식사: Body & Fit MCT Oil, Kühne Mierikswortel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Kappertjes, Gepelde Zonnebloempitten, AH Ijsbergsla, Kippendij (zonder Vel). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
Zo dan.. Wat veel eraf 😊😘
2019년 07월 1일 작성이: patricia220876
|
topper! Ik ben ook onderweg, volgende week hoop ik.
2019년 07월 1일 작성이: CorineJN
|
Yes!! 💪💪
beloning voor volhouden
|
|
|
2019년 07월 1일 작성이: D3N1S3.
|
Hoe vetter, en meer ik eet, des te beter val ik af😂
Back on track, en dat terwijl ik ongesteld ben😊
2019년 07월 1일 작성이: keto_danny
|
Hihi gek hoe ons lichaam kan werken he
2019년 07월 1일 작성이: D3N1S3.
|
Snap er geen drol van! Maar als ik onder de 1800 calorieën zit, val ik dus niets af.😂
2019년 07월 1일 작성이: keto_danny
|
Haha je lichaam heeft het gewoon nodig denk ik
2019년 07월 1일 작성이: D3N1S3.
|
|
|
Ik merk het ook, als ik te weinig vet eet dat ik niet afval.
|
2019년 07월 1일 작성이: fitlifegoals
|
@Sandra, over het algemeen haal ik mijn percentage vetten wél. Maar als ik maar 1500 calorieën eet, dan val ik niks af. Zit ik op 1800 of hoger, val ik ineens weer goed af.😳
@Lotte, dankjewel!
2019년 07월 1일 작성이: keto_danny
|
Je gaat als een speer! Super! 💪
2019년 07월 1일 작성이: Senna88
|
Echt niet hoor Senna! Jij gaat veel sneller. Ik schommel nogal😏
Maar ik blijf gewoon doorgaan, ik zal er hoe dan ook komen😊
2019년 07월 1일 작성이: keto_danny
|
Misschien nog een dagje die 1800kcal uitproberen? Kan best dat dat beter bij jouw lijf en beweging past? Geen idee wat mn lijf deze maand doet, ik durf niet te snel te juigen 😅 We gaan door! Yes, we can! 💪
2019년 07월 1일 작성이: Senna88
|
Vandaag gedaan, en morgen staat het ook weer op de planning. We gaan het beleven! Yes we can💪🏻
2019년 07월 1일 작성이: keto_danny
|
2019년 07월 1일 작성이: fitlifegoals
|
|
|
2019년 07월 2일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|