2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1421 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Экофермер Сушёная Вишня, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 점심 식사: Простые Пельмени, Картофель Отварной, Ванта Чёрный Хлеб, Тушеные Овощи, Сити Гурмэ Салат Еврейский. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Желтая Кукуруза, Клубника, Магнит Персик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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