2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1351 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 147.58g.
아침 식사: Prozis Choco Butter + Whey Almond Coconut, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Cheesecake maca-puccino. 점심 식사: Chiquita Banana, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Scalogno o Cipollotti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pringles Paprika, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Esselunga Valeriana, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Mirtilli Surgelati, Lamponi, Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Latte di Mandorla, Pedon Semi di Chia. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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