2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1367 kcal
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지방: 90.91g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 31.92g.
아침 식사: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Continente Presunto Beira Baixa, Keto bread, Café Expresso. 점심 식사: Bacon, Ovo Frito, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada Verde Mista. 저녁 식사: Seia Queijo Ovelha Curado, Sopa de Legumes, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abacates. 간식/기타: Saber Saloio Torresmo Pipoca. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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