2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1297 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 141.28g | 탄수화물: 81.24g.
아침 식사: Форель на Пару, Зеленый Перец, Lorado Шампиньоны Целые, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Чумак Томатная Паста, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 점심 식사: Морковь, Малина, Помидоры, Арахис, Bombbar Батончик Slim, Bombbar Мюсли. 저녁 식사: Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Куриное Филе. 간식/기타: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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