2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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970 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 39.18g | 탄수화물: 113.58g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Albicocche, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallelata Mozzarella. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Frollini , Albicocche, Crackers Integrali. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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