2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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405 kcal
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지방: 8.17g | 단백질: 31.72g | 탄수화물: 49.21g.
아침 식사: Goji Bessen, AH Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. 점심 식사: Remia Salata Yoghurt Komkommer , Appel, AH Snack Tomaatjes , Rode Paprika, Komkommer (met Schil), C1000 Basis Slamix. 간식/기타: Broodje kha voor kruidenboter. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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