alexandr.w.p1975님의 저널, 2019년 07월 1일

По чуть-чуть
110.4 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg.    남은양: 25.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
1907 kcal 지방: 124.65g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 102.71g.   아침 식사: Кофе, Яичница, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: SPAR Закуска Грибная, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картофельное Пюре, Останкино Сосиски Филейные. 간식/기타: Азбука Вкуса Медовик От Шеф-Кондитера, Сахар, Чай. 더보기
2294 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.7 kg 감소하기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Поддерживаю. Торопиться не надо. 
2019년 07월 4일 작성이: storyowner

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alexandr.w.p1975님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유