2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1626 kcal
|
지방: 49.66g | 단백질: 118.31g | 탄수화물: 175.13g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Арахис, Банан, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Nutiva Кокосовое Масло, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Черешня, Кефир 1%, Яблоко, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Ашан Хлопья Овсяные , Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Ашан, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|