2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1562 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 124.25g | 탄수화물: 177.63g.
점심 식사: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Kaisergemüse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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