2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1443 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 162.74g.
아침 식사: Бахетле Зефир по Госту, Любятово Галеты Классические, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Seeberger Курага, Чай, Баклажан, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бахетле Зефир по Госту, Гречка Отварная, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Любятово Галеты Классические, Чай, Абрикос, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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