2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1498 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 207.32g.
아침 식사: Natural One Limonada Adoçada, Abacaxi, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Porto Alegre Queijo Cottage, Pão Francês. 점심 식사: Banana Frita, Abóbora Cozida, Pif Paf Picanha Suína Temperada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cenouras, Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados, Seara Costela Suína Temperada , Abóbora Cozida, Abacaxi. 간식/기타: Club Social Original , 3 Corações Cappuccino, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Club Social Original . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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