2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1911 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 180.78g | 탄수화물: 152.39g.
아침 식사: Wasa Original, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Sogliola. 간식/기타: Xcore Whey Protein Isolate, Patatine Fritte (Salate), Myprotein My Bar Zero, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Daily Bread Pane di Segale, Wasa Original, Vivo Meglio Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 더보기
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안정된 체중
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