D@vid€89님의 저널, 2019년 06월 26일

2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
1762 kcal 지방: 47.75g | 단백질: 167.47g | 탄수화물: 122.77g.   아침 식사: Caffè Zuccherato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Vivo Meglio Pane di Segale, Valfrutta Lenticchie Bio, Sogliola. 간식/기타: Olive, Bolero Vanilla, Bolero Vanilla, Bolero Vanilla, Bolero Vanilla, Venchi Crema Caffè , Xcore Whey Protein Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Myprotein My Bar Zero, Poseidon Tonno al Naturale. 더보기
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