2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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615 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 30.75g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Cottage, AdeS Leite de Soja Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Ovo. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Porto Alegre Queijo Cottage, Guimarães Farinha de Amendoim , Shimeji. 간식/기타: AdeS Leite de Soja Zero, Mexerica. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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