2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1137 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: Кофе, Евроопт Чернослив, Молочный Мир Творог 6%. 점심 식사: Nescafe Кофе 3 в 1, Евроопт Персик, Авокадо, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный. 저녁 식사: Персики, Красные Вишни, Щедрые Хлебцы Ржаные. 간식/기타: Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Холодный Кофе со Сливками. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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