2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1548 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 128.45g | 탄수화물: 170.53g.
아침 식사: Ovo, BellaVita Pão de Forma Integral. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Cupcake de Chocolate, Doce de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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