2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
|
1535 kcal
|
지방: 108.18g | 단백질: 105.76g | 탄수화물: 22.13g.
아침 식사: Zero Сироп Клубника, Домашняя Кухня Кунжут, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Кокосовое Молоко, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Жареное Яйцо. 저녁 식사: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб из миндальной муки в микре, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 더보기
|
|
1639 kcal
|
운동:
쇼핑 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|