2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1762 kcal
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지방: 66.56g | 단백질: 76.87g | 탄수화물: 208.35g.
아침 식사: Albi Orangensaft, Abraham Serrano, Gekochtes Ei, Butter, Harry Das Volle Korn, Zucker, Kaffee. 점심 식사: Zucker, Kaffee, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. 저녁 식사: Magnum Mini Classic, K-Classic Mini-Berliner, Vollkornbrot, Paulaner Spezi, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsuppe. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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