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J’ai repris 300g mais bon c’est un peu normal hier j’ai perdu 1k300g d’un coup (ça se régule)😉
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1821 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 256.11g.
아침 식사: Président Beurre Tendre Doux, Baguette. 점심 식사: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Chia, Picard Haricots Verts Très Fins , Abricots, Tomate Cœur de Bœuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 저녁 식사: Bio Village Yaourt Nature 0%, Framboises, Abricots, Picard Fondue de Poireaux, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Jockey Cottage Cheese, Heudebert Biscottes Forme +. 간식/기타: Picard Mini Cône Passion , St Michel Galettes Tout au Beurre, LU Barquette Chocolat, Cerises Douces. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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