Вернулась к подсчёту ккал.
|
63 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
|
2402 kcal
|
지방: 109.60g | 단백질: 113.99g | 탄수화물: 233.55g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Кофе, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Лето Яйцо Куриное С1. 점심 식사: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Тыквенно-Чечевичный Суп на Курином Бульоне. 저녁 식사: Творожная Запеканка со Штрейзелем, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Курица в Сметанно-Грибном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|