2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1919 kcal
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지방: 87.21g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 169.79g.
아침 식사: Aldi Kondensmilch 4%, Nektarinen, Cocktailtomaten, Miracel Whip Balance , Hartgekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Aldi Natives Olivenöl Extra, Harry Balance Toast (25g), BioBio Black Tiger Garnelen, Kinder Pinguin Schoko. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. 간식/기타: Haribo Lakritzschnecke. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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