jessicasavoldi님의 저널, 2019년 06월 30일

2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
114.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 44.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
1607 kcal 지방: 66.41g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 169.93g.   아침 식사: Anguria. 점심 식사: Sale, Aceto, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Iper Simply Insalata Iceberg. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo alla Piastra. 간식/기타: Acqua Lilia Acqua Naturale, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Abbasciano Banane Chips , Abbasciano Banane Chips , Brazzale Scamorza Bianca, Anguria. 더보기
3637 kcal 운동: 스텝퍼 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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