2019년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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967 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Клубника, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Гурман Семга Соленая , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Овощное Рагу. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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