2013년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 6일:
|
1533 kcal
|
지방: 60.84g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 217.89g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels. 저녁 식사: Homemade Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Ridge Cut Sweet Potato Chips. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|