candy572님의 저널, 2019년 06월 30일

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69.3 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
1869 kcal 지방: 56.44g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 117.98g.   아침 식사: 義香珍 香港桃酥, 奇異果, 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 青菜, 豆腐, 八方雲集 招牌水餃. 저녁 식사: 水煮蛋, 排骨湯, 7-11 綠竹筍. 간식/기타: 鳳梨, 7-11 無糖高纖豆漿. 더보기
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