2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1612 kcal
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지방: 71.52g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 170.79g.
아침 식사: Bombolone alla Crema, Cappuccino, Torta Bianca (senza Glassa). 점심 식사: Susine, Vino Bianco da Tavola, Invernizzi Stracchino, Simmenthal Simmenthal, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. 저녁 식사: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Buondì Buondì, Latte Scremato. 더보기
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2017 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 운전 - 1 시간 20 분, 서있기 - 20 분, 앉아있기 - 50 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 56 분, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, TV 시청 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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