2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1040 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 55.76g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Zero, Porto Alegre Queijo Cottage, Sunny Day Ricota Fresca com Orégano, Ovo. 점심 식사: Brócolis, Alibey Coalhada Seca, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Sunny Day Ricota Fresca com Orégano, Porto Alegre Queijo Cottage, Morangos, AdeS Leite de Soja Zero. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho, Café. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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