2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1917 kcal
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지방: 65.28g | 단백질: 117.38g | 탄수화물: 197.90g.
아침 식사: Conad Marmellata Albicocche, Kefir, Crema di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia, Ecor Farina d'avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, Primia Carote Crude, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 저녁 식사: Gelostar Sorbetto al Caffè, Pam Panorama Peperoni Grigliati, Zucchine Grigliate, Tonno Fresco, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Kefir. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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