2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 71 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1913 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 107.13g | 탄수화물: 228.03g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Pancakes + yogurt. 점심 식사: Conad Piacersi Mozzarella Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. 간식/기타: Pane Bianco, Vitalibre Prosciutto Cotto Light , Albicocche, Mandorle. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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