2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
1949 kcal
|
지방: 78.07g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 215.47g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Butter , Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Egg. 점심 식사: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Red Robin Pub Burger, Meatballs with Sauce (Mixture), BJ's Restaurant & Brewhouse Honey Sriracha Brussels Sprouts. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pulled Pork, Kraft Original BBQ Sauce. 간식/기타: Bananas , Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|