|
Warterunde bis zum Auszug der Indianer. 🤔
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
1754 kcal
|
지방: 140.92g | 단백질: 82.60g | 탄수화물: 49.33g.
아침 식사: Johannisbeeren, Erdbeeren, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Ei, Olivenöl, Primal State Primal Mct Öl, Parmaschinken, Rucola. 점심 식사: Nick's Go Nuts Dark Chocolate, Byodo Mittelscharfer Senf, Zwiebeln, Penny Markt Geflügelfleischwurst, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Weißkohl, Rosbacher Mineralwasser. 저녁 식사: Rapunzel Haselnussmus, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Buko Pikante Kräuter , Penny Markt Geflügelfleischwurst, Strauchtomaten, REWE Avocado, Rosbacher Mineralwasser. 간식/기타: Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. 더보기
|
|
2426 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|