2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1383 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Воде, Monini Масло из Виноградных Косточек. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Myprotein Мицеллярный Казеин, Банан. 간식/기타: Абрикосы, Myprotein Мицеллярный Казеин. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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