Lea15092010님의 저널, 2019년 06월 29일

Petite question comment change t on son objectif de poids ?
Merci pour les réponses 😃
65.7 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
1151 kcal 지방: 19.64g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 185.66g.   아침 식사: LU Petit Brun, Framboises. 점심 식사: LU La Paille d'or aux Framboises, Poivrons Rouges Doux, Framboises, Jockey Cottage Cheese, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Karéléa Langues de Chat, Picard Mini Cône Passion , Fraises, Nectarines, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Forme +, Lunor Carottes, Bio Village Blanc de Volaille , Poivrons, Tomates Cerises. 간식/기타: Picard Mini Best Mangue Passion , Abricots, Heudebert Biscottes Forme +. 더보기
1903 kcal 운동: 달리기 - 11km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 9.1 kg 감소하기

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댓글 
Tu vas dans "Poids" puis "Objectif". 
2019년 06월 29일 작성이: maya.frjenesuispas1numéro
Merci, maya 😃 
2019년 06월 29일 작성이: Lea15092010
Allez 2ème palier 🏃🏼‍♀️ 
2019년 06월 29일 작성이: Lea15092010
Tu mesures combien ? Tu souhaites descendre jusqu'à combien ? 
2019년 06월 29일 작성이: maya.frjenesuispas1numéro
1m62 dans l’ideal 63kg et me stabiliser enfin 
2019년 06월 29일 작성이: Lea15092010
Lea😍 bravo pour ton parcours, je t’encourage pour la deuxième palier 😍💋 
2019년 06월 29일 작성이: Catdouchka
Merci cat 
2019년 06월 29일 작성이: Lea15092010
Chouette!!! C’est génial 👍🏻 continue comme ça 
2019년 06월 29일 작성이: sosoyasli
Merci soso 😀 
2019년 06월 29일 작성이: Lea15092010
Bravo Léa, très belle perte 👍 
2019년 06월 29일 작성이: carosurf33
Merci caro 😀 
2019년 06월 29일 작성이: Lea15092010
Tu n'es plus très loin alors ! 😊 C'est chouette !!!! 😊😊😊 
2019년 06월 29일 작성이: maya.frjenesuispas1numéro
Moi j ai pas compris comment je dois faire pour publier et que vous puissiez voir? Qqn peut m’aider? Merci! 
2019년 06월 30일 작성이: nymphae

     
 

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