2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
1284 kcal
|
지방: 49.35g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 163.94g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб из Закваски. 점심 식사: Хлеб из Закваски, President Сметана 10%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Стимул Зефир Бело-Розовый, Сахарный Песок, Песочное Печенье, Куриные Маффины, Болгарский Перец, Кабачок Фаршированный, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|