2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1156 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 120.92g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Творожная Масса. 점심 식사: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо, Белая Дача Мега Микс. 간식/기타: Coffee Like Латте (300мл), Оладьи из Кабачков. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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