2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1420 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: Prozis Protein Snack Toffee Flavour, Amêndoas, Nespresso Café Expresso, Prozis Clara de Ovo, Mel, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos. 점심 식사: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Nespresso Café Expresso, Molho de Soja (Shoyu), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Mangas, Edamame, Salmão. 저녁 식사: McDonald's Batatas Fritas (Pequena), KFC Pedaço de Frango. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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